EL SOMATOTIPO
¿Qué es el somatotipo? ¿Qué tres tipos de somatotipos existen? Ejemplos de personas conocidas con cada tipo de somatotipo. El somatotipo es una clasificación de los diferentes tipos de cuerpo de acuerdo a unas características, las cuales Sheldon vinculó con la incidencia del endodermo, el mesodermo y el ectodermo en el sujeto. Esta clasificación es utilizada para estimar la forma corporal y su composición. Hay tres diferentes somatotipos dependiendo de unas características. Mesomórfico: Las características principales de estos cuerpos son la apariencia de atleta y la temprana madurez. La circulación sanguínea y el rendimiento muscular son buenos. Este tipo de cuerpos es más propenso a las enfermedades cardiacas hipertónicas, por ello, debe ser entrenado regularmente. También debe ser ejercitado para mantener la flexibilidad debido a la fuerte musculatura. Otra característica son los altos niveles de adrenalina que incentivan al ejercicio enérgico. Ectomorfo: Las person...
Comentarios
Publicar un comentario